Karaté

Le Karaté est un art martial, un sport de combat qui participe au développement physique et mental des plus petits comme des plus grands.
La section propose des cours adapté à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique.
Le style que nous pratiquons est le Shotokan et englobe différentes disciplines, tel que le Baby karaté, le Karaté traditionnel, le Karaté contact, le karaté Mix (MMA) et le self défense.

Le self défense !!!

Vous souhaitez apprendre à vous défendre mais ne désirez pas pratiquer un art martial, inscrivez-vous uniquement au self défense. Trois cours ludiques par semaine, à la portée de tous.

Âge minimum révolu : 5 ans

Dates d’inscriptions : Septembre et octobre 2021 du lundi au vendredi de 18H00 à 20h00 – Dojo Lénine.

Renseignements pour les inscriptions en cours d’année : Inscriptions au mois de Janvier les mardis, Mercredis, Jeudis et Vendredis de 18h à 20h au Dojo Lénine.

Reprise de l’activité : le lundi 13 septembre 2021.

Planning 

Tous les cours se déroulent au Dojo Lénine.

Lundi

• 17h00-18h00 : Baby groupe 1 (4/5 ans)
• 18h00-19h00 : Enfants débutants groupe 1 (6/13 ans)
• 19h00-20h30 : Karaté adultes débutants (ados/adultes)
• 20h30-21h30 : Cours libre
• 20h30-21h30 : Musculation à Delaune 

Mardi

• 17h00-18h00 : Enfants débutants groupe 2 (6/13 ans)
• 18h00-19h00 : Enfants avancés (6/13 ans) 
• 19h00-20h30 : Self Défense (ados/adultes)

Mercredi

• 17h00-18h00 : Baby groupe 2 (4/5 ans)
• 18h00-19h00 : Enfants confirmés (6/13 ans)
• 19h00-20h30 : Karaté adultes (ados/adultes)
• 20h30-21h30 : Cours libre (ados/adultes)

Jeudi

• 17h00-18h00 : Enfants débutants groupe 3 (6/13 ans)
• 18h00-19h00 : Enfants avancés (6/13 ans)
• 19h00-20h30 : Karaté adultes débutants (ados/adultes)

Vendredi

• 16h00-17h00 : Baby groupe 3 (4/5 ans)
• 17h00-18h00 : Baby groupe 4 (4/5 ans)
• 18h00-19h00 : Enfants confirmés (6/13 ans)
• 19h00-20h30 : Karaté adultes (ados/adultes)
• 20h30-21h30 : Karaté Mix (adultes uniquement)

Samedi

• 9h30-10h30 : Enfants débutants groupe 4 (6/13 ans)
• 10h30-12h00 : Self Défense (ados/adultes)
• 14h30-16h00 : Enfants (compétition)
• 16h00-18h00 : Karaté adultes (préparation aux grades)

Tarifs cotisations

• Adultes : 190 € (licence fédérale incluse) 
• Jeunes : 180 € (licence fédérale incluse)
• Enfants : 170 € (licence fédérale incluse)
• Enfants débutants : 120 € (licence fédérale incluse)
• Baby : 120 € (licence fédérale incluse)
• Chômeurs : 170 € (licence fédérale incluse)
• Self défense uniquement : 170 € (licence fédérale incluse) 
• Règlement en 3 fois maximum

Pièces à fournir

• Bulletin d’adhésion
• Une photo d’identité
• Un Certificat médical
• La cotisation

Contacts

• Lavallé Alain au 06 87 81 07 92
• Email : karate@usivry.org
• Facebook : USI Karaté Self – Défense